图说佛门的冬季禅七
1/21 冬季禅七是传统佛教活动。所谓禅七，就是在禅堂里打坐七天。一般来说，有禅堂的寺庙，师父们平时也会到禅堂中打坐。但到了禅七时期，会比平时拿出更多时间来打坐。许多道场都是几个七连着打，时间可持续一月有余。而冬季天气寒冷，内心容易平静，正适合静修。(来源：@禅风网微博)
2/21 冬季禅七是传统佛教活动。所谓禅七，就是在禅堂里打坐七天。一般来说，有禅堂的寺庙，师父们平时也会到禅堂中打坐。但到了禅七时期，会比平时拿出更多时间来打坐。许多道场都是几个七连着打，时间可持续一月有余。而冬季天气寒冷，内心容易平静，正适合静修。(来源：@禅风网微博)
3/21 冬季禅七是传统佛教活动。所谓禅七，就是在禅堂里打坐七天。一般来说，有禅堂的寺庙，师父们平时也会到禅堂中打坐。但到了禅七时期，会比平时拿出更多时间来打坐。许多道场都是几个七连着打，时间可持续一月有余。而冬季天气寒冷，内心容易平静，正适合静修。(来源：@禅风网微博)
4/21 冬季禅七这项传承久远的活动，在今天这个时代，仍然有很多道场在举行，而且不少普通人士都参与过这项活动。(来源：@禅风网微博)
5/21 现在国内已经开始举行冬季禅七活动的道场，从南到北有广州大佛寺、江西云居山真如禅寺、湖南南岳南台寺、湖北黄梅四祖寺、宁波阿育王寺、安徽天柱山三祖禅寺、西安古观音禅寺等寺院。(来源：@禅风网微博)
6/21 现在的寺庙禅七，已经不再是只允许僧人参加。不少道场都慈悲地对外开放。(来源：@禅风网微博)
7/21 禅堂就是一个空旷的大殿，殿中只在正中间供着一尊佛菩萨或祖师像。禅堂沿四壁设置打坐的凳子，称为“止单”。禅堂门边的位置由维那师父坐，有个小台子，用于放置香板、钟板、香炉等物。(来源：@禅风网微博)
8/21 有禅堂的寺庙虽然每天也会打坐，但是打坐时间不超过四枝香。因为古人没有闹钟，打坐又需要“计时器”，因此便以烧完一枝香的时间为准绳。(来源：@禅风网微博)
9/21 一枝香烧完，大概用时是45分钟到一个小时。在这一段时间里，师父们要打坐用功，参究父母未生前本来面目，或依止观法门修习，各自静默。(来源：@禅风网微博)
10/21 禅宗从隋唐时期开始，形成农禅并重的传统。因此平时虽然需要打坐，但还需要耕作。而到了冬天，农作物收成了，大部分地区还下了雪。这个时候就可以集中精力用功办道。此时打坐便不再是坐四枝香，持续的时间也以七天为单位，打五个七乃至七个七。这便是禅七。(来源：@禅风网微博)
11/21 而整天静坐确实也不是谁都受得了，因此禅七期间需要动静结合。坐香之外还有跑香，也就是在禅堂中围绕着正中间的佛像绕圈疾步行走。(来源：@禅风网微博)
12/21 古时候不少禅师参加禅七，便一直呆在禅堂里。因此这样的禅堂中会设置“广单”，也就是给僧人们睡觉的通铺。而饮食主要由护七的师父或善信送包子和茶水进来。(来源：@禅风网微博)
13/21 对于师父们来说，他们以修行为本职，但为了生活，为了慈悲众生，平时很少有机会连续专心用功。因此禅七对于他们来说，便是一个精进用功的好机会。一旦进入禅堂，不少师父们便放下万缘，专心打坐参禅。不少祖师大德都在禅堂开悟。例如来果禅师、虚云大师等。(来源：@禅风网微博)
14/21 今天，不少寺庙禅堂的大门，也向都市里忙碌的一般人开放。例如天童禅寺便在今年11月举行过一场居士禅七，得到了许多人的关注和参与。(来源：@禅风网微博)
15/21 对于一般人来说，一年到头忙碌奔波。若有机会参与禅修，便不难体会到“狂心顿歇”的自在，无怪乎越来越多的人开始关注禅七。(来源：@禅风网微博)
16/21 打坐中也会有寺庙中修行较好，经验较丰富的师父，一般是方丈住持等大和尚，来为大众开示佛法。(来源：@禅风网微博)
17/21 虚云老和尚：话头者，‘念佛是谁’就是一句话，这句话在未说的时候叫话头，既说出就成话尾了，我们参话头就是要参这‘谁’字未起时究竟是怎样的。(来源：@禅风网微博)
18/21 来果老和尚：打七做甚么事？没有别的，就是一个精进。并且我说是‘真’精进。为甚么打七就是‘真’精进呢？平常也许你们能精进，然而终归不能恒常；由于平常打岔的事多，不能怪你们。(来源：@禅风网微博)
19/21 一诚长老：参禅不在虚玄之上，无论穿衣、吃饭、睡觉、学习、工作。若能不分别，不妄想，不执著，佛法就在这个地方，即心即佛。(来源：@禅风网微博)
20/21 净慧长老：在禅堂，最重要的是靠我们每个人有高度的自觉。有自觉就有自由，有自由就有自在。禅本身就是人自身主体自觉的一种发现，完全要靠自己主观的努力，来实现自身的觉悟。(来源：@禅风网微博)
21/21 参禅不在虚玄之上，无论穿衣、吃饭、睡觉、学习、工作。若能不分别，不妄想，不执著，佛法就在这个地方，即心即佛。禅七不仅是一个精进用功的好机会，更有机会得到高僧指点，听闻佛法，福慧双修，真是不可错过的法宴。(来源：@禅风网微博)