日本人为什么比中国人活得长寿

1/8 根据世界卫生组织2016年公布的最新数据，日本人的平均寿命高达83.7岁，已经连续20年保持全球第一，其中女性的平均寿命为86.8岁，男性为80.5岁，双双刷新历史纪录。【图文：新浪博客@徐静波博客】

2/8 海鲜是日本普通家庭的家常菜。日本人喜欢吃海带，海带被日本人认为是长生不老的妙药，能预防肥胖、心血管硬化、高血压、心脏病等。所以，日本人认为，多吃海产品，自然有利于健康。【图文：新浪博客@徐静波博客】

3/8 日本的社会保险制度，包括三大部分。除了基本的国民健康保险和劳灾保险之外，还有一个老人保险制度。在日本，几乎百分之百的人都参加了保险，包括在日本留学、工作、生活的外国人。【图文：新浪博客@徐静波博客】

4/8 对于常年卧床的病人和生活不能完全自理的老人，日本政府还提供特别的护理保险，由专门的护理公司每周一次或两次上门为这么病人和老人洗澡、擦身、打扫卫生、做饭聊天。【图文：新浪博客@徐静波博客】

5/8 日本第一是基本消除了城乡差别和贫富差距，实现了全社会的平均富裕，使日本成为了一个中产社会。第二是建立了全民统一、城乡一体的国民社会保障体系，也就是说，农民与城市居民和退休官员一样享受同样的医疗、养老和护理保险。【图文：新浪博客@徐静波博客】

6/8 正因为生活富裕，日本人很重视健康和生活质量，譬如说，能有效减少肛肠类疾病的电动冲洗马桶盖，基本上已经实现了家家户户都有，包括农村家庭。然后各种各样的健康食品，医疗辅助食品是应有尽有，在任何的药妆店里都可以买到。【图文：新浪博客@徐静波博客】

7/8 日本是一个岛国，四季分明，环境优美。春天看樱花，夏天泡海水，秋天看枫叶，冬天赏雪景。一年四季自然环境的赏心悦目，加上空气干净，缺少污染，讲究食品安全，都保证了日本人拥有一个良好的生存环境。【图文：新浪博客@徐静波博客】

8/8 68%的人在退休之后，重新参加劳动。这一种劳动包括从事新的工作，和回家参加农业劳动。我们在日本的各个角落，都可以看到日本老年人的身影。日本人的这些长寿的秘密，我想能够给大家带来许多的启发。【图文：新浪博客@徐静波博客】