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舒淇分享维持身型秘诀 称需找到适合的饮食习惯和运动方式

1/7 新浪娱乐讯 23日,舒淇在社交平台晒出运动视频,并分享维持身材的秘诀,她发文称:“维持身型其实很简单,能站的时候不坐,能坐的时候不躺,还有保持一颗快乐愉悦的心情,我啥都吃,甜品也吃,适量就好,然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好。如果需要熬夜,就正常吃7分饱就好。”还表示要找到适合自己的饮食习惯和运动方式。

2/7 舒淇。

3/7 新浪娱乐讯 23日,舒淇在社交平台晒出运动视频,并分享维持身材的秘诀,她发文称:“维持身型其实很简单,能站的时候不坐,能坐的时候不躺,还有保持一颗快乐愉悦的心情,我啥都吃,甜品也吃,适量就好,然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好。如果需要熬夜,就正常吃7分饱就好。”还表示要找到适合自己的饮食习惯和运动方式。

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5/7 新浪娱乐讯 23日,舒淇在社交平台晒出运动视频,并分享维持身材的秘诀,她发文称:“维持身型其实很简单,能站的时候不坐,能坐的时候不躺,还有保持一颗快乐愉悦的心情,我啥都吃,甜品也吃,适量就好,然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好。如果需要熬夜,就正常吃7分饱就好。”还表示要找到适合自己的饮食习惯和运动方式。

6/7 新浪娱乐讯 23日,舒淇在社交平台晒出运动视频,并分享维持身材的秘诀,她发文称:“维持身型其实很简单,能站的时候不坐,能坐的时候不躺,还有保持一颗快乐愉悦的心情,我啥都吃,甜品也吃,适量就好,然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好。如果需要熬夜,就正常吃7分饱就好。”还表示要找到适合自己的饮食习惯和运动方式。

7/7 新浪娱乐讯 23日,舒淇在社交平台晒出运动视频,并分享维持身材的秘诀,她发文称:“维持身型其实很简单,能站的时候不坐,能坐的时候不躺,还有保持一颗快乐愉悦的心情,我啥都吃,甜品也吃,适量就好,然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好。如果需要熬夜,就正常吃7分饱就好。”还表示要找到适合自己的饮食习惯和运动方式。

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